働き方を見直すときの、悩みの整理ノート

悩みを分けて書く

仕事の量、役割の曖昧さ、評価への納得感など、気になっていることを一つずつ書きます。いつ、どんな場面で負担を感じるかも添えてみましょう。

変えられることを考える

優先順位の相談や担当範囲の確認など、今の職場で相談できることを整理します。すぐに答えを出す必要はありません。

次の職場に求める条件を残す

転職を検討するときは、今回の悩みを応募先への確認事項に変えます。担当人数、役割分担、評価方法など、具体的な問いとして残しましょう。